下肢骨折術后早期合理的負重鍛煉有利于局部骨質及軟組織愈合，還可以促進患者整體技能的恢復。由于損傷嚴重程度及患者全身狀況不盡相同，術后負重計劃的制定應綜合考慮患者的全身及局部情況，必須在安全的前提下逐步進行。實際工作中下肢術后負重康復訓練主要由患者出院后自行完成，醫(yī)生在患者出院時根據(jù)其病情給予大致的負重建議，再根據(jù)門診隨訪情況綜合判斷，指導患者進行逐步負重。如何更準確的理解醫(yī)師的指導建議？推薦您了解以下內(nèi)容：

    首先測定出自身體重，并記錄數(shù)值；通過計算得出自身體重10%、20%、30%、50%的數(shù)值；然后在電子秤旁邊放置一個與電子秤相同高度的平板支撐物，健腿站在支撐物上，患腿分別使用足趾、前腳掌、全足不同姿態(tài)接觸體重秤，體會各讀數(shù)與自身采取姿勢之間的關系。

然后掌握醫(yī)生口中的“專業(yè)名詞”：①、不負重是指患腿不受力（占體重的0%）；②、接觸負重是指患側足在休息時可以觸地，但是禁止行走時觸地；③、趾觸負重是指在保持平衡的狀態(tài)下，患側足趾可以輕觸地面（體重的5%-10%）；④、部分體重負重顧名思義將身體部分體重分擔到患腿（體重的20%-50%）；⑤、可耐受負重是將身體大部分體重甚至所有重量分擔到患腿（體重的50%-100%）；⑥、完全負重是指患者可負重自身體重的100%，允許正常行走。

    最后切記涉及骨折術后下肢負重的因素眾多，如年齡、性別、體重指數(shù)、全身及局部的骨質情況、損傷類型、手術方式及術后即時穩(wěn)定性等，在您負重鍛煉時“安全第一，量力而行”，可借助輔助用具及家屬陪同下遵從醫(yī)生的指導建議進行功能鍛煉。一定要及時復查，隨時調(diào)整負重鍛煉計劃，循序漸進，每日堅持。(李智浩)

    李智浩，副主任醫(yī)師，漯河市骨科醫(yī)院創(chuàng)傷骨科二病區(qū)（骨三科）副主任，從事骨科臨床研究工作10余年，2017年在北京中日友好醫(yī)院骨壞死與關節(jié)保留重建中心進修學習，擅長股骨頭壞死的階梯治療；特別是對老年人髖部骨折的微創(chuàng)治療有豐富的臨床經(jīng)驗；任河南省中西醫(yī)結合學會骨傷科分會肩周關節(jié)專業(yè)委員會常務委員；河南省中西醫(yī)結合學會骨傷科微創(chuàng)專業(yè)委員會委員，漯河市中西醫(yī)結合骨傷科專業(yè)委員會委員；發(fā)表文章數(shù)篇，榮獲市科技成果獎一等獎1項。

責編：瘦馬 編審：陳向黨  終審：王崢