當(dāng)孩子持續(xù)高熱，小臉通紅、身體滾燙，甚至伴有哭鬧或萎靡時，家長的心如坐針氈。面對發(fā)燒不退，焦慮和慌亂常讓家長陷入誤區(qū)。
一、正確認(rèn)識發(fā)燒：身體的“防御警報”，不必過度恐慌
發(fā)燒是機(jī)體對病原體（如病毒、細(xì)菌）入侵的一種防御反應(yīng)。當(dāng)病原體入侵時，免疫系統(tǒng)會啟動，通過升高體溫抑制病原體繁殖，同時增強(qiáng)白細(xì)胞活性，加速抗體生成。因此，發(fā)燒本身是身體的“防御信號”，短暫的高熱（＜41℃）不會“燒壞腦子”或引發(fā)肺炎。真正需要警惕的是引起發(fā)燒的原發(fā)病。理性看待體溫，避免過度恐慌，是科學(xué)護(hù)理的基礎(chǔ)。
二、科學(xué)降溫：藥物與物理降溫雙管齊下
1. 藥物降溫：精準(zhǔn)用藥，安全第一
（1）用藥指征：腋溫≥38.5℃或孩子因發(fā)熱明顯不適（煩躁、哭鬧、頭痛、肌肉酸痛）。
（2） 推薦藥物：
· 對乙酰氨基酚：≥3個月兒童，按體重給藥，間隔4小時可重復(fù)，24小時不超過4次。
· 布洛芬：≥6個月兒童，退熱效果更強(qiáng)，按體重給藥，間隔6-8小時，24小時不超過4次。
（3）重要提醒：
· 嚴(yán)格按說明書或醫(yī)囑的體重劑量給藥，避免過量。
· 不交替使用兩種藥物（除非醫(yī)生指導(dǎo)），以防藥物過量或相互作用。
· 禁用阿司匹林、尼美舒利等兒童禁用藥物。
2. 物理降溫：輔助散熱，重在舒適
推薦方法：
· 減少衣物：解開衣扣，穿輕薄透氣衣物，避免“捂汗”，引發(fā)捂熱綜合征。
· 調(diào)節(jié)室溫：保持室內(nèi)溫度24-26℃，可開空調(diào)或風(fēng)扇，避免直吹。
· 溫水擦拭：用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處，幫助散熱。避免使用冰水或酒精。
三、細(xì)致護(hù)理：細(xì)節(jié)決定康復(fù)速度
1. 充足補水，預(yù)防脫水：
高熱時水分流失快，脫水會加劇體溫升高。少量多次喂溫水、稀釋果汁、口服補液鹽（ORS），或按需哺乳。觀察尿量，若4小時無尿或尿色深黃，需警惕脫水。
2. 飲食清淡，易消化：
提供流質(zhì)或半流質(zhì)食物（如米湯、稀粥、面條、牛奶），避免油膩、辛辣或難消化食物。
四、出現(xiàn)以下情況，請立即帶孩子就醫(yī)
· 3個月以下嬰兒發(fā)熱，無論體溫高低。
· 體溫持續(xù)超過40℃，或用藥后仍高熱不退。
· 發(fā)熱伴抽搐（熱性驚厥）、呼吸困難、持續(xù)嘔吐、劇烈頭痛、頸部僵硬、皮膚出現(xiàn)壓之不褪色的出血點或瘀斑。
· 精神極差：持續(xù)昏睡、叫不醒，或極度煩躁、哭鬧無法安撫。
· 發(fā)熱超過3天，病因不明。
· 伴有特殊癥狀：如手足、口腔出現(xiàn)皰疹（手足口?。?、皮疹遍布全身（川崎病可能）。
五、避開誤區(qū)，科學(xué)護(hù)理
1. 誤區(qū)一：捂汗退熱：錯誤！捂汗阻礙散熱，易導(dǎo)致體溫驟升，甚至危及生命。
2. 誤區(qū)二：追求體溫歸零：適度發(fā)熱利于免疫，過度退燒可能干擾病情判斷。
3. 誤區(qū)三：濫用抗生素：病毒感染（如流感）無需抗生素，抗生素對病毒無效。
4. 誤區(qū)四：退燒藥混用：交替用藥易導(dǎo)致過量，需遵醫(yī)囑。
5. 誤區(qū)五：用酒精擦?。壕凭赏ㄟ^皮膚吸收，導(dǎo)致中毒或過敏。
科普專家：漯河醫(yī)專二附院 兒科 徐彩云
責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
