一、乙肝是病毒在搗亂
“醫(yī)生，我體檢報告說乙肝陽性，是不是要得肝癌了？
”別慌！乙肝不是武俠小說里的“肝毒發(fā)作”，而是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的傳染病。這個直徑只有頭發(fā)絲萬分之一的病毒，卻讓全球2.57億人“中招”，我國慢性感染者約7000萬，相當于每20個人里就藏著1個“潛伏者”。
病毒傳播途徑：
血液直通車：輸血、共用針頭、紋眉紋身等“血液接觸”行為，與乙肝患者共用剃須刀、牙刷等也可能導(dǎo)致乙肝病毒的傳播；
母嬰傳送門：媽媽懷孕時通過胎盤，或生孩子時接觸血液；
性接觸傳播：乙肝病毒感染者的分泌物通過皮膚黏膜或微小的創(chuàng)口進入他人體內(nèi)也可能導(dǎo)致感染，如無保護的性行為。
特別提醒：一起吃飯、擁抱、打噴嚏、共用馬桶這些日常接觸，根本不會傳染，別再對乙肝患者“退避三舍”啦！
二、乙肝五項檢測：看懂你體內(nèi)的“病毒晴雨表”
去醫(yī)院做乙肝檢查，拿到“兩對半”報告單時，是不是像看天書？其實這五項指標就像五個“健康小哨兵”，能告訴你肝臟現(xiàn)在什么情況。
1. 五項指標速查表
2. 常見組合模式解讀
模式1：大三陽（HBsAg、HBeAg、抗-HBc陽性）
形象比喻：病毒在肝臟開“搖滾演唱會”
臨床意義：病毒復(fù)制活躍，傳染性強
但肝臟損傷程度還要看ALT指標
模式2：小三陽（HBsAg、抗-HBe、抗-HBc陽性）
形象比喻：病毒在搞”地下活動”
特別提醒：如果病毒DNA陰性+肝功能正常：恭喜你，是“健康攜帶者”（病毒在“睡大覺”）
如果病毒DNA陽性+肝功能異常：小心“隱匿性肝炎”在作怪。
模式3：恢復(fù)期（抗-HBs、抗-HBc陽性）
形象比喻：身體打贏了“病毒保衛(wèi)戰(zhàn)”
關(guān)鍵問題：抗體滴度＞100：終身免疫（有了“金鐘罩”）
抗體滴度10-100：建議打加強針
抗體滴度＜10：需要重新接種疫苗
三、HBV DNA檢測：揪出隱藏的“病毒間諜”
有時候五項指標看起來“風平浪靜”，但HBV DNA檢測可能發(fā)現(xiàn)“暗流涌動”。這個檢測就像給病毒做“人口普查”，能精確到每個“病毒居民”的數(shù)量。
四、乙肝防治三件寶：疫苗、監(jiān)測、好習慣
1. 疫苗接種攻略
新生兒：出生24小時內(nèi)打第一針（免費！就像給寶寶穿上“防彈衣”）
成年人：沒抗體？三針接種走起（0-1-6月程序）
高危人群：醫(yī)護人員、血液透析患者每年檢測抗體
2. 定期監(jiān)測清單
3. 護肝小妙招
多吃西蘭花、菠菜（肝臟“清道夫”）
少吃油炸食品（給肝臟“減負”）
運動篇：
每周150分鐘有氧運動（讓肝臟“做SPA”）
避免劇烈運動（防止肝臟“缺氧”）
禁忌篇：
絕對禁酒（酒精是肝臟“頭號殺手”）
慎用保健品（可能含肝毒性成分）
健康科普專家：漯河醫(yī)專二附院 輸血科 于曉晴
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
